黄瓜拌海虹

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这个菜低卡低脂、鲜美脆爽，做起来简单快手，是非常好吃的轻食餐，特别适合节后减脂的美女们。
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黄瓜拌海虹的用料

海虹 适量 黄瓜 1根
六月鲜轻盐酱油 2勺 味达美清香米醋 1勺
白糖 1勺 葱、蒜、小米辣 少许

黄瓜拌海虹的做法

#吃出健康，解决假胖#黄瓜拌海虹的做法图解1

步骤1

准备食材。
#吃出健康，解决假胖#黄瓜拌海虹的做法图解2

步骤2

冷水下锅煮，水开后煮一分钟，关火捞出。
#吃出健康，解决假胖#黄瓜拌海虹的做法图解3

步骤3

煮后的海虹壳都张开了，取出肉，剪去足丝。
#吃出健康，解决假胖#黄瓜拌海虹的做法图解4

步骤4

黄瓜切块，切好葱蒜末。
#吃出健康，解决假胖#黄瓜拌海虹的做法图解5

步骤5

葱蒜末和小米辣都放小碗里，淋入热油。
#吃出健康，解决假胖#黄瓜拌海虹的做法图解6

步骤6

小碗里加入两勺轻盐酱油、一勺米醋、一勺白糖，拌匀。
#吃出健康，解决假胖#黄瓜拌海虹的做法图解7

步骤7

将调味料倒入海虹肉和黄瓜上。
#吃出健康，解决假胖#黄瓜拌海虹的做法图解8

步骤8

拌匀。
#吃出健康，解决假胖#黄瓜拌海虹的做法图解9

步骤9

装盘。简单好做又好吃的黄瓜拌海虹就做好了。
#吃出健康，解决假胖#黄瓜拌海虹的做法图解10

步骤10

鲜美入味，酸辣脆爽。

黄瓜拌海虹的烹饪技巧

海虹不要久煮，不然就老了，水开后一分钟就熟了，肉质最鲜美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-28

©本菜谱的做法由 轻甜食光 编写，未经授权不得转载
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