西蓝花炒肉片

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春节过节涨了好几斤肉肉，为了夏天穿上美美的裙子，所以我开启了减脂模式，西蓝花炒肉片好吃美味又没有那么多热量，真的特别适合减脂期食用。

西蓝花炒肉片的用料

西兰花 一颗 鸡肉 200克

西蓝花炒肉片的做法

西蓝花炒肉片的做法图解1

步骤1

西兰花洗净，切小朵，焯水，胡萝卜去皮切片，鸡胸肉切片。
西蓝花炒肉片的做法图解2

步骤2

油热下鸡胸肉，炒至变色
西蓝花炒肉片的做法图解3

步骤3

将胡萝卜放入锅里
西蓝花炒肉片的做法图解4

步骤4

加入味达美六月鲜12克轻盐牡蛎酱油
西蓝花炒肉片的做法图解5

步骤5

最后加入西兰花，翻炒均匀，加少许食盐，即可出锅。

西蓝花炒肉片的烹饪技巧

西兰花清洗的时候加适量淀粉和食盐，清洗的更加干净。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-01

©本菜谱的做法由 阳光下的小贝壳 编写，未经授权不得转载
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