辅食一锅蒸

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冉冉麻麻丶
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一锅蒸的用料

胚芽米 30克 清水 50克
紫薯丁 适量 西红柿 适量
花菜 适量 虾仁 4个
玉子豆腐 一块 鸡蛋 1个

一锅蒸的做法

辅食一锅蒸的做法图解1

步骤1

①30克米+50ml水+紫薯丁先蒸15分钟 ②花菜铺在碗底，西红柿去皮切丁放上去，加鲜菇粉，倒入适量清水搅拌均匀
辅食一锅蒸的做法图解2

步骤2

③玉子豆腐切片铺在碗底，鸡蛋打散过筛到碗里
辅食一锅蒸的做法图解3

步骤3

④盖上锡纸扎小孔和花菜汤一起放入锅中蒸8分钟，打开锡纸放上虾仁再盖上锡纸继续蒸5分钟 ⑤出锅前倒上酱汁（酱油+辅食油+清水），撒上葱花即可

一锅蒸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-02

©本菜谱的做法由 冉冉麻麻丶 编写，未经授权不得转载
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