西蓝花藜麦饭团

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KUEHNE德国冠利
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冠利酸乳酪沙拉酱 - 蕴含新鲜酸乳酪独特温和风味与优质香草调味。适合制作轻食沙拉，也可用于烘焙和炸物蘸酱。 冠利香醋沙拉酱 - 由冠利香醋搭配高品质橄榄油和罗勒秘制而成。与番茄及马苏里拉芝士混合能够产生完美的口感，亦可腌制炙烤的蔬菜与海鲜。

饭团的用料

白藜麦 20克 冷米饭 一碗
西蓝花 半朵 冠利酸乳酪酱 一勺
冠利香醋沙拉酱 一勺 盐 3克

饭团的做法

西蓝花藜麦饭团的做法图解1

步骤1

准备好食材；
西蓝花藜麦饭团的做法图解2

步骤2

取一锅煮适量水，倒入藜麦煮制开花，大约十五分钟即可；
西蓝花藜麦饭团的做法图解3

步骤3

煮好的藜麦倒出沥干水分备用；
西蓝花藜麦饭团的做法图解4

步骤4

另起一锅煮开水，放入西蓝花焯水，一分钟后捞起放凉备用；
西蓝花藜麦饭团的做法图解5

步骤5

取一个大碗，倒入冷饭，煮好的藜麦，加入酱醋沙拉酱，酸乳酪酱等翻拌均匀；
西蓝花藜麦饭团的做法图解6

步骤6

接着把放凉的西蓝花切成碎末，一起加进去再次搅拌均匀
西蓝花藜麦饭团的做法图解7

步骤7

用手捏成一个个圆滚滚的饭团即可，最后加上黑芝麻点缀即可食用啦！
西蓝花藜麦饭团的做法图解8

步骤8

加点黑芝麻做装饰～
西蓝花藜麦饭团的做法图解9

步骤9

美味便当做好啦；
西蓝花藜麦饭团的做法图解10

步骤10

好天气配美食，惬意的春游～
西蓝花藜麦饭团的做法图解11

步骤11

谁还没吃过冠利酸乳酪沙拉酱，我都会伤心的ok？

饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-03

©本菜谱的做法由 KUEHNE德国冠利 编写，未经授权不得转载
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