减脂 司康 无黄油 0糖

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想到减脂，无外乎最近胖了，且又管不住嘴，需要来点好吃的粗粮减少一丝丝罪恶感.

司康的用料

玉米粉 150克 泡打粉 5克
鸡蛋 2个 牛奶 40g
红枣 70g 腰果 80g

司康的做法

减脂 司康 无黄油 0糖的做法图解1

步骤1

红枣洗净，去核，切碎；腰果切碎，备用
减脂 司康 无黄油 0糖的做法图解2

步骤2

取一个容器，把鸡蛋打散，加入牛奶搅拌均匀
减脂 司康 无黄油 0糖的做法图解3

步骤3

把玉米粉，泡打粉，红枣碎，腰果碎放入鸡蛋牛奶液中，翻拌均匀
减脂 司康 无黄油 0糖的做法图解4

步骤4

基本呈絮状，如上图.烤箱200度预热
减脂 司康 无黄油 0糖的做法图解5

步骤5

烤盘垫油纸，切/捏成想要的样子.烤箱200度20分钟.
减脂 司康 无黄油 0糖的做法图解6

步骤6

金灿灿 香喷喷的美味出炉啦。

司康的烹饪技巧

1.每个烤箱温度不同，建议15分钟之后隔一会儿观察下色泽，以免烤焦，期间也可以翻个面。 2.红枣和腰果比例看喜好添加，也可以换核桃，杏仁其他的坚果 。 3.刚出炉的尤其好吃哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-05

©本菜谱的做法由 某某hltp 编写，未经授权不得转载

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