美容养颜的|木瓜牛油果鸡蛋沙拉

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春天来了，又到了集美们一年一度开始瘦身减肥的变美期，那么今天我们就来做今年春天的第一道沙拉【牛油果木瓜鸡蛋沙拉】，不仅美容养颜而且还可以有效降糖。木瓜和牛油果都是含糖量很低的水果，集美们减肥期也可以放心食用，而且这三种食材组合在一起，味道真的是超赞！集美们快来试试吧~
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木瓜牛油果鸡蛋沙拉的用料

牛油果 1个 木瓜 1个
鸡蛋 2个 焙煎芝麻沙拉酱 35克

木瓜牛油果鸡蛋沙拉的做法

美容养颜的|木瓜牛油果鸡蛋沙拉#吃出健康，解决假胖#的做法图解1

步骤1

木瓜用削皮刀将表皮削掉，这样可以最大限度的保留木瓜的果肉
美容养颜的|木瓜牛油果鸡蛋沙拉#吃出健康，解决假胖#的做法图解2

步骤2

将木瓜籽剔除后，将果肉切块
美容养颜的|木瓜牛油果鸡蛋沙拉#吃出健康，解决假胖#的做法图解3

步骤3

牛油果对半切开，去除果核果皮后切块
美容养颜的|木瓜牛油果鸡蛋沙拉#吃出健康，解决假胖#的做法图解4

步骤4

盆中放入切好的木瓜、牛油果和鸡蛋，倒入焙煎芝麻沙拉酱，充分翻拌均匀
美容养颜的|木瓜牛油果鸡蛋沙拉#吃出健康，解决假胖#的做法图解5

步骤5

如春天般五彩缤纷的牛油果木瓜鸡蛋沙拉就做好了

木瓜牛油果鸡蛋沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-12

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