西兰花红枣泥 6+宝宝辅食

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西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富。 红枣，含有丰富的铁和钙，能提高人体免疫力，还有抗过敏、补益脾胃，养心安神的功效。 两者搭配，既营养又好吃哦！

西兰花红枣泥的用料

西兰花 1朵 红枣 2颗
核桃油 几滴

西兰花红枣泥的做法

西兰花红枣泥 6+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

西兰花和红枣煮熟。
西兰花红枣泥 6+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

红枣去皮。
西兰花红枣泥 6+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

西兰花和红枣放入料理杯中，加入适量温开水。
西兰花红枣泥 6+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

搅打细腻。
西兰花红枣泥 6+宝宝辅食的做法图解5

步骤5

滴核桃油，开饭！

西兰花红枣泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-13

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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