关晓彤同款减脂汤

精品
10.6万 浏览 749 收藏
收藏
个性胜过姿色
个性胜过姿色 个性胜过姿色
＋ 关注

说到减肥餐，不得不提到关晓彤，她发明的蔬菜三明治风靡一时，席卷各大平台。今天教大家做关晓彤同款的减脂汤，营养丰富，方法贼简单。 好喝还不胖，还可以顺手把家里零七八碎儿的食材都用上，简直不要太好喝！制作起来几乎不需要厨艺，几分钟就上桌。减肥期的你还不知道晚上吃什么，不如试试这款汤吧。

减脂汤的用料

金针菇 30克 番茄 1个
火腿 1根 鸡蛋 2个
香菜 5克 香菇 3朵
豆腐 50克 千岛源纯正茶油 10Ml

减脂汤的做法

关晓彤同款减脂汤的做法图解1

步骤1

准备食材
关晓彤同款减脂汤的做法图解2

步骤2

番茄切丁、香菇切片、香菜切段、火腿切丝、豆腐切丁、金针菇去根撕成小朵
关晓彤同款减脂汤的做法图解3

步骤3

锅中倒入10Ml千岛源纯正茶油,千岛源茶油富含79.5%高油酸、维生素E、角鲨烯、茶多酚等营养物质，用千岛源茶油做的这道菜营养丰富又健康。
关晓彤同款减脂汤的做法图解4

步骤4

下入蒜末爆香， 放入西红柿炒出浓汁
关晓彤同款减脂汤的做法图解5

步骤5

加入适量的开水、生抽2勺、香醋2勺、胡椒粉1勺、盐半勺调味
关晓彤同款减脂汤的做法图解6

步骤6

放入火腿、豆腐、金针菇、豆腐、香菇煮开
关晓彤同款减脂汤的做法图解7

步骤7

汤再沸腾时，淋入冰淀粉，边加边用勺子搅拌，注意观察一下浓稠度
关晓彤同款减脂汤的做法图解8

步骤8

接着沿锅边转圈倒入蛋液，不要搅拌，让蛋花浮在表面，起锅前来上一勺香油。最后撒上香菜段，不喜欢的可以不加。
关晓彤同款减脂汤的做法图解9

步骤9

扎扎实实的一大碗，氤氲冒着热气，舀上一勺吸溜进嘴里，超级满足
关晓彤同款减脂汤的做法图解10

步骤10

鲜美开胃，低脂美味，酸辣过瘾

减脂汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-13

©本菜谱的做法由 个性胜过姿色 编写，未经授权不得转载

减脂汤的全部作品

上传我做的这道菜

减脂汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 关晓彤同款减脂汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 关晓彤同款减脂汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活