✨一人食｜蒜蓉茼蒿➕香煎鸡排｜春天必吃

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说到春天吃什么？ 不能少的就是茼蒿了～ 富含“长寿元素”，常吃身体棒

香煎鸡排的用料

蒜蓉茼蒿 —— 茼蒿 230g
蒜蓉 适量 盐 适量
食用油 适量 香煎鸡排 ——
腌制鸡肉 100g 食用油 适量

香煎鸡排的做法

✨一人食｜蒜蓉茼蒿➕香煎鸡排｜春天必吃的做法图解1

步骤1

锅烧热，加食用油和茼蒿
✨一人食｜蒜蓉茼蒿➕香煎鸡排｜春天必吃的做法图解2

步骤2

茼蒿八成熟时，加入1勺蒜蓉和适量的盐
✨一人食｜蒜蓉茼蒿➕香煎鸡排｜春天必吃的做法图解3

步骤3

茼蒿完全熟透，盛出
✨一人食｜蒜蓉茼蒿➕香煎鸡排｜春天必吃的做法图解4

步骤4

锅烧热，加食用油和腌制好的鸡排
✨一人食｜蒜蓉茼蒿➕香煎鸡排｜春天必吃的做法图解5

步骤5

鸡排每面煎3分钟
✨一人食｜蒜蓉茼蒿➕香煎鸡排｜春天必吃的做法图解6

步骤6

鸡排剪开，熟透盛出
✨一人食｜蒜蓉茼蒿➕香煎鸡排｜春天必吃的做法图解7

步骤7

蒜蓉茼蒿，简单清爽，清脆爽口。 香煎鸡排，做法简单，味道鲜美。 一个人也要好好吃饭噢❤️

香煎鸡排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-13

©本菜谱的做法由 卡卡又饿了 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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