蔓越莓雪梨马蹄羹

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春天风大干燥，特别适合喝一些清热滋润的汤汤水水，分享一道用新鲜蔓越莓和雪梨，马蹄做的快手甜汤，润肠清热又滋润肌肤，女人喜欢，老人小孩也爱喝！
参与活动: #莓语健康日记丨用春日清新蔓越莓滋味点缀你的莓好生活#

蔓越莓雪梨马蹄羹的用料

马蹄 10个 雪梨 1个
橘子 2个 新鲜蔓越莓 50克
冰糖 30克 水淀粉 适量

蔓越莓雪梨马蹄羹的做法

#莓语健康日记#蔓越莓雪梨马蹄羹的做法图解1

步骤1

首先备齐所有的食材。
#莓语健康日记#蔓越莓雪梨马蹄羹的做法图解2

步骤2

橘子去外皮剥出果肉，雪梨洗净去皮去核切小块，橘子去皮剥出果肉。
#莓语健康日记#蔓越莓雪梨马蹄羹的做法图解3

步骤3

锅中倒入适量清水，放入雪梨块和马蹄。
#莓语健康日记#蔓越莓雪梨马蹄羹的做法图解4

步骤4

盖上锅盖大火烧开。
#莓语健康日记#蔓越莓雪梨马蹄羹的做法图解5

步骤5

转小火炖煮10分钟左右。
#莓语健康日记#蔓越莓雪梨马蹄羹的做法图解6

步骤6

捞出雪梨皮不用。
#莓语健康日记#蔓越莓雪梨马蹄羹的做法图解7

步骤7

加入橘子果肉。
#莓语健康日记#蔓越莓雪梨马蹄羹的做法图解8

步骤8

加入新鲜蔓越莓。
#莓语健康日记#蔓越莓雪梨马蹄羹的做法图解9

步骤9

加入冰糖。
#莓语健康日记#蔓越莓雪梨马蹄羹的做法图解10

步骤10

大火烧开后，倒入适量水淀粉勾芡。
#莓语健康日记#蔓越莓雪梨马蹄羹的做法图解11

步骤11

大火烧至浓稠时即可关火。
#莓语健康日记#蔓越莓雪梨马蹄羹的做法图解12

步骤12

酸酸甜甜味道好，喝一口就停不下来了。
#莓语健康日记#蔓越莓雪梨马蹄羹的做法图解13

步骤13

做法简单又健康营养，喜欢的小伙伴们赶紧安排起来吧！

蔓越莓雪梨马蹄羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-14

©本菜谱的做法由 月色家的小厨房 编写，未经授权不得转载
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