花生仁拌菠菜
精品
菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质一一镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
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花生仁拌菠菜的做法
花生仁拌菠菜的烹饪技巧
焯菠菜的时候,水里放点油和盐,有助于保持菠菜的翠绿。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2022-04-21
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