木耳炒白玉菇

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今天做个清淡又营养的菜，各种蔬菜搭配一起，清新还好吃。白玉菇的营养价值非常高，具有镇痛，通便，止咳化痰的功效，经常吃白玉菇还可以补铁，黑木耳也非常营养，具有滋补润燥，养血益胃的功效，白玉菇和黑木耳搭配在一起

木耳炒白玉菇的用料

猪里脊肉 80克 胡萝卜 半个
蔬菜椒 50克 白玉菇 3克
木耳 20克 葱花 45克
六月鲜酱油 15克 盐 1克

木耳炒白玉菇的做法

木耳炒白玉菇的做法图解1

步骤1

准备好食材
木耳炒白玉菇的做法图解2

步骤2

胡萝卜切薄片
木耳炒白玉菇的做法图解3

步骤3

麻辣椒掰小块。
木耳炒白玉菇的做法图解4

步骤4

猪肉切薄片。
木耳炒白玉菇的做法图解5

步骤5

白玉菇去掉根部焯水。
木耳炒白玉菇的做法图解6

步骤6

提前泡发好的木耳，过水焯一下。
木耳炒白玉菇的做法图解7

步骤7

热锅倒油，放入葱花肉片煸炒一下，在放葱花爆香。
木耳炒白玉菇的做法图解8

步骤8

加一点点的盐调味。
木耳炒白玉菇的做法图解9

步骤9

先放入胡萝卜翻炒几下。
木耳炒白玉菇的做法图解10

步骤10

在把木耳放入锅中翻炒，
木耳炒白玉菇的做法图解11

步骤11

白玉菇也放进去。
木耳炒白玉菇的做法图解12

步骤12

加 15克的六月鲜轻盐酱油。
木耳炒白玉菇的做法图解13

步骤13

翻炒几下，最后快出锅前放入麻辣椒，
木耳炒白玉菇的做法图解14

步骤14

大火爆炒1分钟就好了，
木耳炒白玉菇的做法图解15

步骤15

这道菜食材丰富，吃着口感也是多样，很好吃。
木耳炒白玉菇的做法图解16

步骤16

荤素搭配，营养满分。

木耳炒白玉菇的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-24

©本菜谱的做法由 牛妈美食厨房 编写，未经授权不得转载
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