荷兰豆炒麻辣香肠

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荷兰豆对人体的免疫系统有明显的调节作用，它含有丰富的维生素c维生素e，很容易被人体吸收，能够增强人体免疫功能、促进免疫细胞再生，让人体自身抗病能力能够明显的增强； 荷兰豆含有纤维素和膳食纤维，被人体吸收以后起到通肠通便作用；荷兰豆对于抗菌有一定的作用，常吃还能够降低癌症的发病机率。
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荷兰豆炒麻辣香肠的用料

荷兰豆 400克 川味麻辣香肠 1根
花生油 30克 盐 2克

荷兰豆炒麻辣香肠的做法

#15分钟周末菜#荷兰豆炒麻辣香肠的做法图解1

步骤1

川味香肠提前煮熟，切片
#15分钟周末菜#荷兰豆炒麻辣香肠的做法图解2

步骤2

锅中放油烧热
#15分钟周末菜#荷兰豆炒麻辣香肠的做法图解3

步骤3

放入荷兰豆
#15分钟周末菜#荷兰豆炒麻辣香肠的做法图解4

步骤4

大火翻炒
#15分钟周末菜#荷兰豆炒麻辣香肠的做法图解5

步骤5

炒至5成熟，放入香肠
#15分钟周末菜#荷兰豆炒麻辣香肠的做法图解6

步骤6

放盐
#15分钟周末菜#荷兰豆炒麻辣香肠的做法图解7

步骤7

迅速翻炒1-2分钟即可
#15分钟周末菜#荷兰豆炒麻辣香肠的做法图解8

步骤8

装盘食用

荷兰豆炒麻辣香肠的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-03

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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