空气炸锅鱼排

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无需油炸，就能吃到美味的鱼排！

空气炸锅鱼排的用料

鲷鱼肉 两片 鸡蛋 一个
面包糠 适量 玉米淀粉 适量
黑胡椒海盐 适量 料酒 一点

空气炸锅鱼排的做法

空气炸锅鱼排的做法图解1

步骤1

鱼片洗干净，用厨房纸吸干水，撒上黑胡椒海盐和料酒腌制15分钟
空气炸锅鱼排的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散备用
空气炸锅鱼排的做法图解3

步骤3

准备好面包糠
空气炸锅鱼排的做法图解4

步骤4

玉米淀粉
空气炸锅鱼排的做法图解5

步骤5

腌好的鱼片先沾一层淀粉
空气炸锅鱼排的做法图解6

步骤6

再裹一层鸡蛋液
空气炸锅鱼排的做法图解7

步骤7

再裹一层面包糠
空气炸锅鱼排的做法图解8

步骤8

两面刷一层薄薄的油，防粘，空气炸锅180℃炸15分钟
空气炸锅鱼排的做法图解9

步骤9

切成小块，沾番茄酱很美味！

空气炸锅鱼排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-09

©本菜谱的做法由 减肥路太长 编写，未经授权不得转载
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