鱼香青椒鸡蛋

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家里小朋友和我都特别喜欢的一道菜！拌饭吃简直就是绝绝子呀！青椒维C含量很高哦。鸡蛋满满的优质蛋白质，不到10块钱的一道菜，确能干掉两碗饭！简单又快速，赶紧来试试吧！ 用金龙鱼橄榄油，更健康！橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。颜色呈黄绿色，气味清香。由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出，而被公认为绿色保健食用油，素有“液体黄金”的美誉。具有延缓衰老、改善消化功能的功效。 只想给家人最好的！吃的健康身体才棒棒哒！
参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油｜520 爱的表达不止一种#

鱼香青椒鸡蛋的用料

青椒 300g 鸡蛋 3个
蒜 3瓣 金龙鱼橄榄油 适量
生抽 一小勺 耗油 一小勺
鸡粉 小半勺 盐 0.5g

鱼香青椒鸡蛋的做法

#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鱼香青椒鸡蛋的做法图解1

步骤1

准备好食材，青椒，大蒜，鸡蛋。（喜欢吃辣可以用线椒，这样青椒不辣，适合小朋友）
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鱼香青椒鸡蛋的做法图解2

步骤2

去头，去尾，去籽，
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鱼香青椒鸡蛋的做法图解3

步骤3

横着切，很容易断的那种。口感就脆嫩。鸡蛋打散，蒜切碎
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鱼香青椒鸡蛋的做法图解4

步骤4

锅里不给油，先放青椒炒掉水汽
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鱼香青椒鸡蛋的做法图解5

步骤5

炒到这样即可，变软变干
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鱼香青椒鸡蛋的做法图解6

步骤6

锅里倒入金龙鱼橄榄油
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鱼香青椒鸡蛋的做法图解7

步骤7

放入鸡蛋炒
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鱼香青椒鸡蛋的做法图解8

步骤8

炒散，稍微炒焦黄点更香。这时候放入切好的大蒜
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鱼香青椒鸡蛋的做法图解9

步骤9

放入刚刚炒好的青椒
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鱼香青椒鸡蛋的做法图解10

步骤10

盐，鸡粉，生抽，耗油，一起给，快速翻炒均匀
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鱼香青椒鸡蛋的做法图解11

步骤11

这样就
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鱼香青椒鸡蛋的做法图解12

步骤12

超级美味哟！孩子说特别香
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鱼香青椒鸡蛋的做法图解13

步骤13

来一碗金龙鱼大米煮的饭饭。拌起来吃。太美味
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鱼香青椒鸡蛋的做法图解14

步骤14

我和孩子简单的午餐。周末就在阳台吃，吃点饭，喝点茶，看看花花，喜欢这样惬意的慢生活！

鱼香青椒鸡蛋的烹饪技巧

喜欢吃辣的可以放点小米辣，或者用线辣椒，我们广州的小朋友吃不了辣椒，这个辣椒就很好啦！金龙鱼橄榄油很清香哟！炒菜味道很棒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-10

©本菜谱的做法由 一笑＆而过 编写，未经授权不得转载
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