鲫鱼豆腐汤

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我家俩孩子都被我养的很好，同龄的孩子里，她俩个子最高，体格最好，白白胖胖的，要想孩子长的好，营养汤羹少不了，今天做鲫鱼豆腐汤，营养补钙，味道鲜香！
参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油｜520 爱的表达不止一种#

鲫鱼豆腐汤的用料

鲫鱼 一条 嫩豆腐 一块
鸡蛋 2个 葱姜 适量
枸杞 适量 开水 一壶
金龙鱼橄榄调和油 适量

鲫鱼豆腐汤的做法

#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鲫鱼豆腐汤的做法图解1

步骤1

准备食材备用
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鲫鱼豆腐汤的做法图解2

步骤2

锅里烧热，加入适量金龙鱼橄榄调和油
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鲫鱼豆腐汤的做法图解3

步骤3

打入鸡蛋煎至两面金黄盛出
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鲫鱼豆腐汤的做法图解4

步骤4

把鱼煎至两面金黄
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鲫鱼豆腐汤的做法图解5

步骤5

倒入一壶开水，大火煮开转小火炖20分钟
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鲫鱼豆腐汤的做法图解6

步骤6

炖至汤变白色，加入豆腐继续炖10分钟
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鲫鱼豆腐汤的做法图解7

步骤7

最后撒上葱花和枸杞焖2分钟即可
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鲫鱼豆腐汤的做法图解8

步骤8

一道营养丰富，味道鲜香的鲫鱼豆腐汤就做好了
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#鲫鱼豆腐汤的做法图解9

步骤9

成品图！

鲫鱼豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-14

©本菜谱的做法由 邱邱的厨房日记 编写，未经授权不得转载
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