夏日清爽蘸酱

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一款非常健康 清爽的蘸酱—酸奶黄瓜酱 蒜的辛辣 薄荷的清香 奶香 柠檬酸香在口中相互交织 口感层次丰富 配面包吃很棒！ 食材 黄瓜 无糖希腊酸奶 蒜瓣 薄荷叶 柠檬 盐 做法 1⃣️1/3根黄瓜刨丝 加一小勺盐腌制20分钟 挤去多余水分 2⃣️100克无糖希腊酸奶倒入碗中 挤入小半个柠檬 3⃣️两瓣大蒜切末放入 4⃣️放入黄瓜丝拌均 5⃣️喜欢的话可以切点薄荷末拌匀即可
参与活动: #妈妈手中的安心味#

夏日清爽蘸酱的用料

无糖希腊酸奶 100克 黄瓜 1/3根
柠檬 小半个 盐 一小勺
蒜瓣 2个 薄荷叶 3片

夏日清爽蘸酱的做法

#妈妈手中的安心味#夏日清爽蘸酱的做法图解1

步骤1

1/3根黄瓜刨丝 加一小勺盐腌制20分钟 挤去多余水分
#妈妈手中的安心味#夏日清爽蘸酱的做法图解2

步骤2

100克无糖希腊酸奶倒入碗中 挤入小半个柠檬
#妈妈手中的安心味#夏日清爽蘸酱的做法图解3

步骤3

两瓣大蒜切末放入
#妈妈手中的安心味#夏日清爽蘸酱的做法图解4

步骤4

放入黄瓜丝
#妈妈手中的安心味#夏日清爽蘸酱的做法图解5

步骤5

搅拌均匀
#妈妈手中的安心味#夏日清爽蘸酱的做法图解6

步骤6

喜欢的话可以切点薄荷末拌匀即可
#妈妈手中的安心味#夏日清爽蘸酱的做法图解7

步骤7

抹面包吃 太绝了

夏日清爽蘸酱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-14

©本菜谱的做法由 噜噜汩汩 编写，未经授权不得转载
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