5分钟做好黑胡椒蒜苔炒肉

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奎祺高祺
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牛肉卷：益气养胃、促进康复、减肥 蒜苔: 通便、降脂 5分钟就可以做好的简单家常菜。
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黑胡椒蒜苔炒肉的用料

蒜苔 150g 牛肉卷 5卷
黑胡椒酱 1勺

黑胡椒蒜苔炒肉的做法

5分钟做好黑胡椒蒜苔炒肉的做法图解1

步骤1

准备一把蒜苔，多点少点都没关系哦。可以先不洗。
5分钟做好黑胡椒蒜苔炒肉的做法图解2

步骤2

去掉蒜苔头，蒜苔头可以吃，只是口感略差。可以接受的朋友可以一起炒。
5分钟做好黑胡椒蒜苔炒肉的做法图解3

步骤3

把蒜苔洗干净切成小段，大约2-3厘米。
5分钟做好黑胡椒蒜苔炒肉的做法图解4

步骤4

锅内加入少量油，油热后加入两头蒜炝锅。
5分钟做好黑胡椒蒜苔炒肉的做法图解5

步骤5

加入5卷牛肉卷，喜欢吃可以多放一些。
5分钟做好黑胡椒蒜苔炒肉的做法图解6

步骤6

同时加入切好的蒜苔。加入半碗清水。
5分钟做好黑胡椒蒜苔炒肉的做法图解7

步骤7

一起翻炒大约1分钟。
5分钟做好黑胡椒蒜苔炒肉的做法图解8

步骤8

加入大约一勺的黑胡椒酱。
5分钟做好黑胡椒蒜苔炒肉的做法图解9

步骤9

一起翻炒大约1分钟，水慢慢就没有了。
5分钟做好黑胡椒蒜苔炒肉的做法图解10

步骤10

可以出锅装盘。
5分钟做好黑胡椒蒜苔炒肉的做法图解11

步骤11

做好的样子，咸度刚好不用再放盐。大家可以根据自己的口味适量加些盐。简单易做。整体做好大约5分钟。

黑胡椒蒜苔炒肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-16

©本菜谱的做法由 奎祺高祺 编写，未经授权不得转载

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