爆浆海苔芝士饭团

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每天都要好好吃饭呀！米饭大改造！推荐海苔芝士饭团加上海苔、芝士片融合搭配一下，又是美味！有颜有料，味道超赞！一口咬下，芝士爆浆！口感丰富！营养又美味！ 小朋友不爱吃饭，可以试试这一招，出炉，香！ 海苔的营养价值： 一、海苔营养丰富，含碘量非常高，可以治疗因缺碘引起的甲状腺肿大，有软坚散结的功能，对其他郁结结块也有用途。 二、海苔中富含牛磺酸，它广泛存在于人体视网膜、心脏、脑部。适当吃海苔可以保护心肌，增强心脏功能，预防冠心病的发生。 三、海苔中的三分之一都是食物纤维，可以促进肠道蠕动，促进体内毒素和废弃物的排出，保持肠道健康。
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爆浆海苔芝士饭团的用料

芝麻海苔 40g 安佳芝士片 3片
大米 200克 糯米 100克
蚝油 1勺 味极鲜酱油 1勺
橄榄油 3克

爆浆海苔芝士饭团的做法

#pick哪种真芝味-爆浆流心#爆浆海苔芝士饭团的做法图解1

步骤1

糯米和大米饭煮好放入碗中。
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步骤2

芝麻海苔碎放入碗中。
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步骤3

准备好芝士片。
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步骤4

将海苔与米饭拌匀。
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步骤5

将芝士片包入米饭中。
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步骤6

做成自己喜欢的形状。
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步骤7

锅中刷一层橄榄油，放入饭团。
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步骤8

碗中倒入蚝油、味极鲜酱油，搅拌均匀。
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步骤9

将酱料刷在饭团上。盖盖儿，小火焖三分钟，即可出锅。
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步骤10

有颜有料的爆浆海苔芝士饭团就好了。
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步骤11

一口咬下，芝士爆浆！
#pick哪种真芝味-爆浆流心#爆浆海苔芝士饭团的做法图解12

步骤12

爱了爱了！

爆浆海苔芝士饭团的烹饪技巧

米饭中加入糯米，会让饭团粘性增加，不易变形，大约与米饭的比例1:1或者1:2都可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-06

©本菜谱的做法由 归家小厨 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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