南瓜山药羹

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小蓝冰棍儿🥕🌽🥦
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滋补的山药富含黏蛋白和多种氨基酸，能保护胃黏膜，促进肠胃蠕动，帮助消化，提升免疫

南瓜山药羹的用料

南瓜 250克 山药 100克洗净泡发
黄油 约8克小条羹 南瓜籽 少许

南瓜山药羹的做法

南瓜山药羹的做法图解1

步骤1

南瓜去皮去籽，山药去皮切块备用
南瓜山药羹的做法图解2

步骤2

切好的南瓜山药水开上锅蒸15分钟蒸熟
南瓜山药羹的做法图解3

步骤3

蒸熟的南瓜和黄油一同放入破壁机，加100ml开水打成羹，倒入碗中。蒸熟的山药放50ml开水打成羹，倒入南瓜羹中，最后放几颗南瓜籽点缀即可

南瓜山药羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-21

©本菜谱的做法由 小蓝冰棍儿🥕🌽🥦 编写，未经授权不得转载
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