干煸菜花

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菜花含有丰富的维生素B族和维生素C，多吃花菜可以营养神经，还能增加血管弹性，降低血压血脂的作用

干煸菜花的用料

菜花 一个 轻盐酱油 一勺
盐 少量 葱花 适量
花椒 几粒

干煸菜花的做法

干煸菜花的做法图解1

步骤1

准备好菜花
干煸菜花的做法图解2

步骤2

将菜花掰成小块，清洗干净
干煸菜花的做法图解3

步骤3

锅内热油，加入葱花花椒炒出香味
干煸菜花的做法图解4

步骤4

将菜花加入锅中大火翻炒
干煸菜花的做法图解5

步骤5

加入一勺六月鲜轻盐酱油，少许盐调味
干煸菜花的做法图解6

步骤6

翻炒均匀出锅即可
干煸菜花的做法图解7

步骤7

新鲜可口，夏天吃很不错的一道菜

干煸菜花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-21

©本菜谱的做法由 elsa飞雪 编写，未经授权不得转载
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