芝士焗薯泥大虾

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作为网红食谱，芝士能焗各种食物，高颜值高营养高蛋白的芝士焗土豆大虾，好吃到没朋友。一起学起来！ 虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益；对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。
参与活动: #安佳｜Pick哪种真芝味#

芝士焗薯泥大虾的用料

海虾 6只 安佳芝士片 3片
土豆 1个 贝贝南瓜 1/2
青豆 适量 盐 3克
黄油 5克 料酒 1勺
白胡椒粉 1克

芝士焗薯泥大虾的做法

#pick哪种真芝味-爆浆流心#芝士焗薯泥大虾的做法图解1

步骤1

准备好大虾，用料酒、盐、白胡椒粉腌制10分钟。
#pick哪种真芝味-爆浆流心#芝士焗薯泥大虾的做法图解2

步骤2

用蒸锅蒸熟土豆和南瓜。
#pick哪种真芝味-爆浆流心#芝士焗薯泥大虾的做法图解3

步骤3

土豆和南瓜压成泥，倒入少许黄油，搅拌均匀。
#pick哪种真芝味-爆浆流心#芝士焗薯泥大虾的做法图解4

步骤4

将土豆南瓜泥铺在盘底。
#pick哪种真芝味-爆浆流心#芝士焗薯泥大虾的做法图解5

步骤5

摆上腌制好的大虾。
#pick哪种真芝味-爆浆流心#芝士焗薯泥大虾的做法图解6

步骤6

放上三片芝士片。
#pick哪种真芝味-爆浆流心#芝士焗薯泥大虾的做法图解7

步骤7

撒上一些青豆。提前预热烤箱200度预约5分钟。放入烤盘，200度烤18-20分钟。
#pick哪种真芝味-爆浆流心#芝士焗薯泥大虾的做法图解8

步骤8

芝士焗土豆大虾就上桌了！
#pick哪种真芝味-爆浆流心#芝士焗薯泥大虾的做法图解9

步骤9

爆浆的芝士大虾，有土豆泥的加持，口感太美妙了！

芝士焗薯泥大虾的烹饪技巧

土豆中加了些贝贝南瓜，吃起来口感更加细腻，而且有香甜的味道，融合在一起超级好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-25

©本菜谱的做法由 归家小厨 编写，未经授权不得转载
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