柠檬红茶

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盛夏来临，天气炎热干燥，日常一定要多补充水分；今天教大家做个夏日解暑必备的柠檬红茶；冰镇后特别好喝，口感清新爽口，既有柠檬的清香，又有红茶的醇厚；柠檬红茶有滋润肌肤，帮助美白肌肤的作用，还能健胃促消化，特别适合餐后饮用，具有生津止渴解暑的作用。

柠檬红茶的用料

纯净水 2000ml 红茶叶 10g
柠檬 2个 冰糖 150g

柠檬红茶的做法

柠檬红茶的做法图解1

步骤1

食材 纯净水2000ml｜红茶叶10克｜柠檬2个 调味品 冰糖150克 锅具 鹅妈妈钛晶锅
柠檬红茶的做法图解2

步骤2

鹅妈妈钛晶锅倒入2000ml纯净水，150克冰糖、10克红茶叶（爱喝浓郁些的可增加红茶的量）；
柠檬红茶的做法图解3

步骤3

大火煮开后再煮5分钟左右至茶色析出，关火焖一会儿让茶味更浓（红茶可以加速血流速度，缓解衰老，还有消炎、杀菌和抗水肿之效）；
柠檬红茶的做法图解4

步骤4

2个柠檬用盐水搓洗干净后切片去籽（柠檬能够为机体补充丰富的维生素C,促进免疫物质的生成,提高身体免疫力）；
柠檬红茶的做法图解5

步骤5

焖好的红茶过滤掉茶叶后放一边晾凉；
柠檬红茶的做法图解6

步骤6

准备水杯，放入提前冻好的冰块和柠檬片（夏日出游就可以放入随身携带的杯子中，如果是湿气比较重的人群，不建议加冰）；
柠檬红茶的做法图解7

步骤7

倒入晾凉的红茶就可以了，天气比较热的时候冷藏一会儿口感更好，也可以放入冰格中冻成红茶小冰棍；
柠檬红茶的做法图解8

步骤8

轻抿一口，红茶的甘醇和柠檬的清香瞬间俘获了挑剔的味蕾，缓缓饮下甚是美哉，比奶茶更健康更清爽；
柠檬红茶的做法图解9

步骤9

柠檬搭配上红茶可润泽肌肤、生津止咳、解暑下火、预防感冒；夏天常喝更健康！

柠檬红茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-28

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载
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