番茄龙利鱼汤

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减脂期晚餐就吃它…越吃越瘦

番茄龙利鱼汤的用料

龙利鱼柳 一块 番茄 2个
金针菇 200克 料酒 适量
盐 一小撮 胡椒粉 适量
油 适量 盐 适量
清水 适量 小葱 1根

番茄龙利鱼汤的做法

番茄龙利鱼汤的做法图解1

步骤1

番茄切成丁
番茄龙利鱼汤的做法图解2

步骤2

金针菇去跟洗干净
番茄龙利鱼汤的做法图解3

步骤3

巴沙鱼切成麻将牌大小
番茄龙利鱼汤的做法图解4

步骤4

番茄炒出沙
番茄龙利鱼汤的做法图解5

步骤5

一起放锅里
番茄龙利鱼汤的做法图解6

步骤6

加水
番茄龙利鱼汤的做法图解7

步骤7

调味
番茄龙利鱼汤的做法图解8

步骤8

齐活

番茄龙利鱼汤的烹饪技巧

没有特别技术 就是烧给女朋友吃的时候动作要帅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-04

©本菜谱的做法由 老王今天吃什么 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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