健脾祛湿红豆薏仁养生粥

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夏天到了，推荐大家这款能健脾祛湿的红豆薏仁养生粥，经常食用对身体养生有帮助哦。

健脾祛湿红豆薏仁养生粥的用料

红豆 40克	薏仁 40克
小米 30克	黑米 30克
燕麦 30克

健脾祛湿红豆薏仁养生粥的做法

步骤1

准备这些食材

步骤2

淘洗干净后，加入适量水，放入大宇电压力锅中。

步骤3

选择煮粥或煲汤模式，30分钟左右就可以吃到美味养生的五谷粥了。

步骤4

我这个大宇电压力锅，4升容量挺大，配有两个内胆，很实用。

步骤5

用电压力锅煮出来的粥，软烂可口，特别好吃。

健脾祛湿红豆薏仁养生粥的烹饪技巧

如果用电饭煲，红豆和薏仁比较硬，需要提前泡发一下。我用的是这款大宇电压力锅，不用泡发，它配有两个内胆，一锅两用，买一个锅等于拥有了电饭煲和压力锅，4升的大容量，一家几口完全够用了，像我平时都是睡前预约，第二天早上起来就能喝到各种养生粥，它有十大菜单，一键操作，使用很方便哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-09

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分类：早餐加餐煮电器电压力锅

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