【海底参贝瘦肉汤】贝母止咳 清热 散结，海底椰清燥热 养颜

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谨和五味
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贝母海底椰瘦肉汤是针对治疗咳嗽、润肺食疗养生汤 贝母是一种路人皆知的止咳良药，有止咳化痰、清热散结之功。 海底椰以清燥热、润肺养颜为主，经常用来煲汤、炖甜品。 两者结合在一起，止咳润肺是家庭咳嗽之必备的。 每当下班为所爱的煲上一锅热腾腾的靓汤，让他感受到你爱的呵护。

海底参贝瘦肉汤的用料

西洋参 10克 川贝母 10克
海底椰 150克 猪瘦肉 400克
红枣 5~8颗 食盐 3克

海底参贝瘦肉汤的做法

【海底参贝瘦肉汤】贝母止咳 清热 散结，海底椰清燥热 养颜的做法图解1

步骤1

1.将海底椰、西洋参、川贝母分别洗净备用
【海底参贝瘦肉汤】贝母止咳 清热 散结，海底椰清燥热 养颜的做法图解2

步骤2

2.猪肉冷水下锅汆水，捞出放入凉水中洗净
【海底参贝瘦肉汤】贝母止咳 清热 散结，海底椰清燥热 养颜的做法图解3

步骤3

3.猪瘦肉切成小块
【海底参贝瘦肉汤】贝母止咳 清热 散结，海底椰清燥热 养颜的做法图解4

步骤4

4.将海底椰、西洋参、川贝母、猪瘦肉、红枣放入锅内，加入沸水800~1000毫升
【海底参贝瘦肉汤】贝母止咳 清热 散结，海底椰清燥热 养颜的做法图解5

步骤5

5.中火煮2小时左右，加盐调味即可

海底参贝瘦肉汤的烹饪技巧

猪瘦肉焯水不要焯的太熟了哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-19

©本菜谱的做法由 谨和五味 编写，未经授权不得转载

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