低脂餐芹菜炒金针菇

低脂餐芹菜炒金针菇

精品 独家
15.3万 浏览 4407 收藏
收藏
怪味熙
怪味熙 怪味熙
＋ 关注


现实中没有美颜 没有滤镜 没法骗自己 体脂率每降5% 就相当于整容一次 来吧开始减脂餐
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

芹菜炒金针菇的用料

菜籽油 适量 金针菇 1小把
芹菜 10根 盐 适量
鸡精 1勺

芹菜炒金针菇的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂餐芹菜炒金针菇的做法图解1

步骤1

洗净
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂餐芹菜炒金针菇的做法图解2

步骤2

切段
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂餐芹菜炒金针菇的做法图解3

步骤3

放油开始炒
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂餐芹菜炒金针菇的做法图解4

步骤4

翻炒均匀加盐鸡精
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂餐芹菜炒金针菇的做法图解5

步骤5

炒熟即可
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂餐芹菜炒金针菇的做法图解6

步骤6

完成

芹菜炒金针菇的烹饪技巧

金针菇拌芹菜 51 大卡/100克 减肥实际上是一个需要长期坚持的过程，主要就是要限制食物总热量的摄入，合理搭配膳食营养，一日三餐要规律进食，不要过饱也不要过饥。每天保证吃足量的蔬菜和水果，摄入维生素和膳食纤维，适当吃瘦肉，奶，蛋等食物，保证营养素摄入均衡。坚持进行体育锻炼，增加热量的消耗。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-13

©本菜谱的做法由 怪味熙 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新 中国菜 炒 清淡 素菜
上传我做的这道菜

芹菜炒金针菇的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #刘畊宏女孩减脂饮食#低脂餐芹菜炒金针菇

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #刘畊宏女孩减脂饮食#低脂餐芹菜炒金针菇的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活