减脂小甜品绿豆撞奶

减脂小甜品绿豆撞奶

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怪味熙
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JF不是一件体面的事情 要挨饿、忍馋 要一次次挣扎在美食和瘦之间 但你在重塑，在重生 这也是一件很酷的事情
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

绿豆撞奶的用料

纯牛奶 一瓶 绿豆 200克
0脂蜂蜜 少量

绿豆撞奶的做法

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步骤1

绿豆泡发
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步骤2

洗净
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步骤3

倒入养生壶煮软
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步骤4

捞出
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步骤5

压碎
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步骤6

放奶放蜂蜜
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步骤7

完成
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步骤8

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绿豆撞奶的烹饪技巧

减肥 通常是可以吃绿豆的，绿豆具有清热解毒的作用。 在减肥间吃绿豆通常不会影响到减肥的效果，而且绿豆属于低热量，低脂肪的食物可以缓解身体上火的症状，但是要注意避免吃一些油炸烧烤或者是动物的内脏，容易转化成脂肪，影响到减肥的效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-13

©本菜谱的做法由 怪味熙 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
上传我做的这道菜

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