健康低卡味增汤，10分钟味增一下！

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齐刘海超会吃
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多少次去日料店都是因为好这口儿呀！ 鲜美的味道，香醇的口感，低卡又营养，在家花10分钟就可得！ 宝子们，快试试！
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低卡味增汤的用料

水 2800ml 味噌酱 5汤匙
小葱，切碎 1颗 蟹味菇 50克
白玉菇 50克 内脂豆腐 1/2盒
玉米粒 50克 海带苗 50g

低卡味增汤的做法

健康低卡味增汤，10分钟味增一下！的做法图解1

步骤1

1. 准备食材如上图哦！玉米粒是我爱吃才加的，宝子们也可以加其他食材，比如虾，肉类。
健康低卡味增汤，10分钟味增一下！的做法图解2

步骤2

2. 锅中水煮沸，下海带苗、玉米粒、蘑菇们煮2分钟。
健康低卡味增汤，10分钟味增一下！的做法图解3

步骤3

3. 然后放入豆腐和味增酱煮1分钟，撇去浮沫后加适量盐可出锅。
健康低卡味增汤，10分钟味增一下！的做法图解4

步骤4

4. 酱酱，享受美味吧！

低卡味增汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-15

©本菜谱的做法由 齐刘海超会吃 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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