蛋塔水果减脂餐

蛋塔水果减脂餐

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豆粉草海
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水果搭配沙拉，蛋塔杯是很不错的减脂组合餐。
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

蛋塔水果的用料

沙拉酱 2勺 无花果 1个
苹果 1个 李子 3个
西瓜 1块 蓝莓 8个

蛋塔水果的做法

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步骤1

备好食材
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步骤2

李子削皮
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步骤3

切丁
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步骤4

苹果切丁
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步骤5

无花果切丁
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步骤6

水果装碗里加沙拉拌匀
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步骤7

加西瓜丁拌匀
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步骤8

蛋塔杯买现成的
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步骤9

放上水果
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步骤10

点做绿叶
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步骤11

成品

蛋塔水果的烹饪技巧

苹果含有丰富的维生素C和维生素E，有利于促进细胞抗氧化，清除自由基，还可减少皱纹，可有效美白肌肤，使皮肤白嫩以及防止皮肤粗糙等。还有减肥的效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-15

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
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