鸡蛋炒玉米花卷

鸡蛋炒玉米花卷

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怪味熙
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减脂离不开粗粮，今天来一份炒花卷，好好吃，要不要来试试。
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

鸡蛋炒玉米花卷的用料

蛋 2个 玉米花卷 2个
芹菜 1个 烧烤料 适量
黑芝麻 少许

鸡蛋炒玉米花卷的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋炒玉米花卷的做法图解1

步骤1

直接买的玉米花卷
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋炒玉米花卷的做法图解2

步骤2

切块
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋炒玉米花卷的做法图解3

步骤3

鸡蛋
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋炒玉米花卷的做法图解4

步骤4

放油炒鸡蛋
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋炒玉米花卷的做法图解5

步骤5

放入花卷和芹菜
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋炒玉米花卷的做法图解6

步骤6

放烧烤料放黑芝麻
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋炒玉米花卷的做法图解7

步骤7

完成

鸡蛋炒玉米花卷的烹饪技巧

最近开始减脂咯 ， 要找到自己最爱吃也最健康的饮食方式。餐搭原则：营养全面，控制热量 蛋白质充足，少碳水，少油脂，水果适量叶子类蔬菜吃到饱，少盐最好，外卖堂食盐分选择权太少，只能靠多喝水了。 你的努力一定会被看到，马上就会有个好结果 。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-18

©本菜谱的做法由 怪味熙 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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