西红柿土豆片

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土豆是人体食用后饱腹感很好的食物，减肥的时候酌情适量吃点土豆，不但有利于减肥，而且还不觉得肚子饿。
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西红柿土豆片的用料

西红柿 1个 土豆 1个
青椒 一个 生抽 一勺
油 适量 盐 一勺

西红柿土豆片的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#西红柿土豆片的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#刘畊宏女孩减脂饮食#西红柿土豆片的做法图解2

步骤2

徒弟去皮后切成薄片并浸泡在水中
#刘畊宏女孩减脂饮食#西红柿土豆片的做法图解3

步骤3

西红柿洗干净切成小块
#刘畊宏女孩减脂饮食#西红柿土豆片的做法图解4

步骤4

青椒洗干净切成小块
#刘畊宏女孩减脂饮食#西红柿土豆片的做法图解5

步骤5

锅内放油烧热放入土豆片翻炒
#刘畊宏女孩减脂饮食#西红柿土豆片的做法图解6

步骤6

放入西红柿一同翻炒并加入一勺盐调味
#刘畊宏女孩减脂饮食#西红柿土豆片的做法图解7

步骤7

加入一勺生抽提鲜
#刘畊宏女孩减脂饮食#西红柿土豆片的做法图解8

步骤8

最后放入青椒翻炒至断生即可出锅
#刘畊宏女孩减脂饮食#西红柿土豆片的做法图解9

步骤9

装盘
#刘畊宏女孩减脂饮食#西红柿土豆片的做法图解10

步骤10

拍上成品图，一道清爽可口的西红柿土豆片就完成了。

西红柿土豆片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-22

©本菜谱的做法由 抹茶16 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 咸 香 素菜 锅具
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