地中海风味饮食希腊沙拉

地中海风味饮食希腊沙拉

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天蝎座小菜姬
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今天和大家分享一款地中海风味饮食——希腊沙拉的做法供您参考。这款沙拉的灵魂酱料是由丘比柠檬油醋汁制作的成品菜肴口味清新，色彩艳丽，营养丰富且低脂健康。喜欢的小伙伴快去试一下吧，专治夏日没有胃口！
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地中海风味饮食希腊沙拉的用料

圣女果 15克 小黄柿子 15克
樱桃萝卜 15克 苦苣 20克
球生菜 6片 卡曼橘 10克
荷兰小黄瓜 2根 紫洋葱 1/4个
蓝莓 10克 帕玛森芝士 3克
菲达奶酪 20克 盐 2克
牛至碎 1克 百里香碎 1克
黑胡椒 1克 迷迭香碎 1克
丘比柠檬油醋沙拉汁 10ml

地中海风味饮食希腊沙拉的做法

#丘比小能手料理课堂#地中海风味饮食希腊沙拉的做法图解1

步骤1

当所有蔬菜水果洗净控水备用
#丘比小能手料理课堂#地中海风味饮食希腊沙拉的做法图解2

步骤2

圣女果切半备用
#丘比小能手料理课堂#地中海风味饮食希腊沙拉的做法图解3

步骤3

小黄柿子切半备用
#丘比小能手料理课堂#地中海风味饮食希腊沙拉的做法图解4

步骤4

苦苣切段备用
#丘比小能手料理课堂#地中海风味饮食希腊沙拉的做法图解5

步骤5

球生菜切段备用
#丘比小能手料理课堂#地中海风味饮食希腊沙拉的做法图解6

步骤6

熬萝卜去头尾切片备用
#丘比小能手料理课堂#地中海风味饮食希腊沙拉的做法图解7

步骤7

蓝小黄瓜去头尾切片备用
#丘比小能手料理课堂#地中海风味饮食希腊沙拉的做法图解8

步骤8

紫洋葱切丝备用
#丘比小能手料理课堂#地中海风味饮食希腊沙拉的做法图解9

步骤9

卡曼橘切瓣备用
#丘比小能手料理课堂#地中海风味饮食希腊沙拉的做法图解10

步骤10

菲达奶酪切小块备用
#丘比小能手料理课堂#地中海风味饮食希腊沙拉的做法图解11

步骤11

当所有食材混合，加入迷迭香碎，黑胡椒碎，牛至碎，百里香碎，盐
#丘比小能手料理课堂#地中海风味饮食希腊沙拉的做法图解12

步骤12

加入丘比柠檬油醋沙拉汁
#丘比小能手料理课堂#地中海风味饮食希腊沙拉的做法图解13

步骤13

搅拌均匀后撒入帕玛森干酪碎
#丘比小能手料理课堂#地中海风味饮食希腊沙拉的做法图解14

步骤14

最后上个成品图，希腊沙拉完成感谢收看！

地中海风味饮食希腊沙拉的烹饪技巧

1.希腊沙拉的主要食材是小西红柿和黄瓜，其他可以根据您的喜好随意添加。 2.希腊沙拉还要加入一些腌制的橄榄，家里没有我就没有放。 3.制作沙拉时一定要控净蔬菜的水分，否则，做出的沙拉水叽叽的不好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-25

©本菜谱的做法由 天蝎座小菜姬 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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