黄瓜鸡蛋减肥法day6

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今天虽迟但到，今天有两个菜谱，等会儿再写一个，这个黄瓜鸡蛋紫菜汤真的是掉秤神器，平时减肥也可以做晚餐。这个汤我平时就放点酱油和醋，有时手抖醋多了我伤不起，有了丘比沙拉汁油醋口味以后就方便多了，它不进能做凉菜也能做热菜，汤里散发着黄瓜的清香和淡淡的醋味，解暑又开胃。对了，我最近吃的蛋都是可生食鸡蛋，这七天一定要吃好吃的蛋，好食材配好调料，不然很容易厌倦。
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黄瓜鸡蛋紫菜汤的用料

可生食鸡蛋 1个 黄瓜 一段
虾皮 1小撮 紫菜 五分之一张
小葱 1根

黄瓜鸡蛋紫菜汤的做法

黄瓜鸡蛋减肥法day6的做法图解1

步骤1

水开转小火打入鸡蛋
黄瓜鸡蛋减肥法day6的做法图解2

步骤2

黄瓜去皮切片丢进去，小火一分钟，关火焖五分钟，不爱溏心蛋的小火多煮两分钟也行
黄瓜鸡蛋减肥法day6的做法图解3

步骤3

备料，虾皮紫菜小葱鸡精白胡椒粉适量
黄瓜鸡蛋减肥法day6的做法图解4

步骤4

加入丘比沙拉汁油醋口味一勺
黄瓜鸡蛋减肥法day6的做法图解5

步骤5

随口味，觉得淡可以加点酱油，但是减脂最好吃清淡一点，我觉得很够味了，汤也不要多，我一般都不会喝光，汤养人
黄瓜鸡蛋减肥法day6的做法图解6

步骤6

热汤冲散紫菜和虾皮即可
黄瓜鸡蛋减肥法day6的做法图解7

步骤7

这是我这六天唯一返场的菜谱，吃了两顿，上次用的生黄瓜丝我觉得还是熟黄瓜片更融合。
黄瓜鸡蛋减肥法day6的做法图解8

步骤8

美美溏心
黄瓜鸡蛋减肥法day6的做法图解9

步骤9

嗝～我居然六天了还没有吃腻黄瓜鸡蛋，不可思议～

黄瓜鸡蛋紫菜汤的烹饪技巧

昨日-0，平台卡在69.9，希望明天掉下来，丘比给我力量吧，把丘比特给我叫来也行
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-26

©本菜谱的做法由 请叫我闪电侠 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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