红萝卜鸡轻食

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豆粉草海
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红萝卜，鸡蛋，玉米，菌类一起搭配吃，也是不错的减脂餐。
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

红萝卜鸡轻食的用料

红萝卜 1 根 鸡蛋 1个
海鲜菇 1袋 黑玉米 1根

红萝卜鸡轻食的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#红萝卜鸡轻食的做法图解1

步骤1

红萝卜切块煮熟
#刘畊宏女孩减脂饮食#红萝卜鸡轻食的做法图解2

步骤2

海鲜菇煮熟
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步骤3

玉米煮熟
#刘畊宏女孩减脂饮食#红萝卜鸡轻食的做法图解4

步骤4

生菜切好用盐水泡一下
#刘畊宏女孩减脂饮食#红萝卜鸡轻食的做法图解5

步骤5

鸡蛋切片
#刘畊宏女孩减脂饮食#红萝卜鸡轻食的做法图解6

步骤6

所有食材煮好依次放入饭盒
#刘畊宏女孩减脂饮食#红萝卜鸡轻食的做法图解7

步骤7

成品
#刘畊宏女孩减脂饮食#红萝卜鸡轻食的做法图解8

步骤8

成品

红萝卜鸡轻食的烹饪技巧

红萝卜当中富含丰富的膳食纤维，能够促进体内新陈代谢，对于减肥可起到促进的效果
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-29 · 四川

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
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