零厨艺—韭花鲜虾豆腐羹

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有历史的乌鱼子
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炎热的夏天就要喝一碗鲜香爽口的韭花鲜虾豆腐羹，老少皆宜
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

韭花鲜虾豆腐羹的用料

内酯豆腐 1盒 虾 10只
油 适量 韭菜 50克
淀粉 1勺 韭花酱 2勺
香油 适量 鸡蛋 1个

韭花鲜虾豆腐羹的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#零厨艺—韭花鲜虾豆腐羹的做法图解1

步骤1

准备食材
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步骤2

锅内放少许油，放入切成丁的鲜虾仁，翻炒至变色
#刘畊宏女孩减脂饮食#零厨艺—韭花鲜虾豆腐羹的做法图解3

步骤3

倒入一碗清水
#刘畊宏女孩减脂饮食#零厨艺—韭花鲜虾豆腐羹的做法图解4

步骤4

加入两勺韭花酱
#刘畊宏女孩减脂饮食#零厨艺—韭花鲜虾豆腐羹的做法图解5

步骤5

内酯豆腐切块倒入锅中
#刘畊宏女孩减脂饮食#零厨艺—韭花鲜虾豆腐羹的做法图解6

步骤6

水开打入蛋花
#刘畊宏女孩减脂饮食#零厨艺—韭花鲜虾豆腐羹的做法图解7

步骤7

关火，放入韭菜碎
#刘畊宏女孩减脂饮食#零厨艺—韭花鲜虾豆腐羹的做法图解8

步骤8

倒适量香油，不喜欢可以不放。
#刘畊宏女孩减脂饮食#零厨艺—韭花鲜虾豆腐羹的做法图解9

步骤9

鲜香滑嫩的韭花鲜虾豆腐羹，口感清爽

韭花鲜虾豆腐羹的烹饪技巧

虾仁，豆腐富含丰富的蛋白质，营养健康，老少皆宜，韭花鲜虾豆腐羹，低脂低卡，特别适合减脂瘦身期。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-03 · 山东省

©本菜谱的做法由 有历史的乌鱼子 编写，未经授权不得转载
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