老醋苦菊花生

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苦菊中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。 爱美的刘畊宏女孩一起做起来吧。
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老醋苦菊花生的用料

熟花生 100g 香醋 20g
苦菊 1颗 盐 2g
白糖 5g

老醋苦菊花生的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#老醋苦菊花生的做法图解1

步骤1

原料
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步骤2

苦菊洗好后切段备用
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步骤3

烤好的花生米去掉红色皮衣，用蒜臼压岁
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步骤4

苦菊放入盆内，加入老醋，白糖，盐
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步骤5

搅拌均匀
#刘畊宏女孩减脂饮食#老醋苦菊花生的做法图解6

步骤6

装盘
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步骤7

备好的花生碎放到上面
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步骤8

简单快手营养又美味的老醋苦菊花生米做好啦

老醋苦菊花生的烹饪技巧

稍微加一点点白糖，可以提鲜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-07 · 香港

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载
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