芦笋百合炒虾仁

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芦笋百合炒虾仁的用料

虾仁 200克 芦笋 4根
兰州鲜百合 1头 盐 2克
食用油 适量 味达美初榨炒菜香生抽 1勺

芦笋百合炒虾仁的做法

#万物生长 营养尝鲜#芦笋百合炒虾仁的做法图解1

步骤1

芦笋削去老皮，切斜刀。 鲜百合剥开。 虾仁开背，用油、料酒、生粉抓腌10分钟。
#万物生长 营养尝鲜#芦笋百合炒虾仁的做法图解2

步骤2

鲜百合焯水1分钟，过凉水。
#万物生长 营养尝鲜#芦笋百合炒虾仁的做法图解3

步骤3

芦笋烫1分钟，过凉水。 可加少许油保持翠绿。
#万物生长 营养尝鲜#芦笋百合炒虾仁的做法图解4

步骤4

锅中倒入多力压榨玉米油，加入虾仁炒至变色。
#万物生长 营养尝鲜#芦笋百合炒虾仁的做法图解5

步骤5

加入芦笋。
#万物生长 营养尝鲜#芦笋百合炒虾仁的做法图解6

步骤6

鲜百合。 加少许盐翻炒1分钟。
#万物生长 营养尝鲜#芦笋百合炒虾仁的做法图解7

步骤7

加入1勺味达美初榨炒菜香生抽，大火翻炒1分钟，炒出香味。
#万物生长 营养尝鲜#芦笋百合炒虾仁的做法图解8

步骤8

锅边淋入水淀粉，快速翻炒均匀即可出锅。
#万物生长 营养尝鲜#芦笋百合炒虾仁的做法图解9

步骤9

芦笋百合炒虾仁。
#万物生长 营养尝鲜#芦笋百合炒虾仁的做法图解10

步骤10

芦笋百合炒虾仁。
#万物生长 营养尝鲜#芦笋百合炒虾仁的做法图解11

步骤11

色泽好看，味道鲜香。

芦笋百合炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-08 · 广东省

©本菜谱的做法由 阿lian吖 编写，未经授权不得转载
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