菌菇裙带菜刮油汤

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美食小姐姐已瘦93斤
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菌类➕裙带菜 热量低 饱腹感好 特别适合减肥人士跟老人孩子，操作简单，一定要试试。

菌菇裙带菜刮油汤的用料

裙带菜 适量 嫩豆腐 半块
黑木耳白木耳 几朵 裙带菜 一小爪
松鲜鲜调味料 适量 冬瓜 100克

菌菇裙带菜刮油汤的做法

菌菇裙带菜刮油汤的做法图解1

步骤1

提前泡发 不超过4小时
菌菇裙带菜刮油汤的做法图解2

步骤2

所有食材水开 放进锅里 最后放裙带菜煮1到2分钟关火
菌菇裙带菜刮油汤的做法图解3

步骤3

出锅前➕松鲜鲜调味料_保证食材原香味道
菌菇裙带菜刮油汤的做法图解4

步骤4

这样是不是很营养
菌菇裙带菜刮油汤的做法图解5

步骤5

装进容器里 哈哈……
菌菇裙带菜刮油汤的做法图解6

步骤6

搭配一份鸡肉炖的大锅菜 搭配曲仙轻松不月半

菌菇裙带菜刮油汤的烹饪技巧

从点外卖的妹子到自己开始做饭，到吃瘦36，56，到78，93斤的肉肉，丰富经验，一起来。759932388一起不月半。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-09 · 河北省

©本菜谱的做法由 美食小姐姐已瘦93斤 编写，未经授权不得转载
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