鸡蛋鱼汤㊙️

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鱼汤营养丰富，有很好的保健功能，鱼汤含有丰富的蛋白质，比较有利于人体的消化吸收，能够提高人体免疫力， 有补脑的功效，能增强记忆，鱼汤的钙能强化骨骼，预防骨质疏松 ！
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鸡蛋鱼汤的用料

小划头鱼（黄花鱼） 7、8条 圣迪乐鲜鸡蛋 2个
生姜 1块 香葱 1根
清水 适量 玉米油 少许

鸡蛋鱼汤的做法

#未来航天员-健康吃蛋#鸡蛋鱼汤㊙️的做法图解1

步骤1

开渔了，买了特别新鲜的小划头鱼做鱼汤，好喝又营养，让不爱吃鱼肉的小朋友多喝一点鱼汤也很不错的！（小划头鱼做汤不会腥味很重） 鱼清理干净，生姜去皮，切半用刀背敲碎备用！
#未来航天员-健康吃蛋#鸡蛋鱼汤㊙️的做法图解2

步骤2

锅中倒入少许油，煎鸡蛋！
#未来航天员-健康吃蛋#鸡蛋鱼汤㊙️的做法图解3

步骤3

煎至两面微黄即可，然后取出备用！
#未来航天员-健康吃蛋#鸡蛋鱼汤㊙️的做法图解4

步骤4

锅中倒入少许油，爆一下生姜！
#未来航天员-健康吃蛋#鸡蛋鱼汤㊙️的做法图解5

步骤5

把鱼放入煎至金黄！
#未来航天员-健康吃蛋#鸡蛋鱼汤㊙️的做法图解6

步骤6

在翻另一面煎！
#未来航天员-健康吃蛋#鸡蛋鱼汤㊙️的做法图解7

步骤7

鱼煎好后，加入适量开水（根据家的人口加入水量）一定要开水，才能煮出白色的汤汁！
#未来航天员-健康吃蛋#鸡蛋鱼汤㊙️的做法图解8

步骤8

中火煮至汤汁变白后，加入少许盐调味，在煮片刻即可！
#未来航天员-健康吃蛋#鸡蛋鱼汤㊙️的做法图解9

步骤9

放入碗中，撤上葱花，鲜美可口的鸡蛋鱼汤就做好了！

鸡蛋鱼汤的烹饪技巧

圣迪乐OMEGA-3 无菌无抗新鲜鸡蛋是亚麻籽喂养的，没有蛋腥味伴有亚麻籽清香！小孩很喜欢吃鸡蛋，给小孩补充好的营养！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-19 · 广东省

©本菜谱的做法由 以前的胖子，现在的瘦子 编写，未经授权不得转载

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