秋天多喝玉米山药煲鸡汤，滋润身心好选择！

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秋天多给家人和自己喝玉米山药煲鸡汤，营养鲜美，滋润身体去秋燥的好选择 时间真快，一转眼已经是秋天了，秋天是进补的最佳季节，这个时候要多喝一些营养的汤，不仅好消化，而且营养健康还好吸收，这个汤特别适合全家喝，清爽鲜美，食疗功效极其好。
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秋天多喝玉米山药煲鸡汤的用料

鸡肉块 半只 玉米 1根
盐 适量 葱姜 两根葱花
山药 1根

秋天多喝玉米山药煲鸡汤的做法

#米饭最强CP#秋天多喝玉米山药煲鸡汤，滋润身心好选择！的做法图解1

步骤1

准备好食材
#米饭最强CP#秋天多喝玉米山药煲鸡汤，滋润身心好选择！的做法图解2

步骤2

鸡肉拿面粉水浸泡 清洗干净
#米饭最强CP#秋天多喝玉米山药煲鸡汤，滋润身心好选择！的做法图解3

步骤3

用葱姜，料酒，冷水焯烫，洗净备用
#米饭最强CP#秋天多喝玉米山药煲鸡汤，滋润身心好选择！的做法图解4

步骤4

鸡肉用油煎至两面金黄
#米饭最强CP#秋天多喝玉米山药煲鸡汤，滋润身心好选择！的做法图解5

步骤5

倒入沸水中，加两片姜小火炖
#米饭最强CP#秋天多喝玉米山药煲鸡汤，滋润身心好选择！的做法图解6

步骤6

加入玉米山药继续炖
#米饭最强CP#秋天多喝玉米山药煲鸡汤，滋润身心好选择！的做法图解7

步骤7

炖好的鸡汤色泽乳白，味道鲜美

秋天多喝玉米山药煲鸡汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-24 · 陕西省

©本菜谱的做法由 燕儿姐姐来了 编写，未经授权不得转载
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