炒花菜

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具下饭的炒花菜，配饭神器！一口花菜一口米饭绝！
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炒花菜的用料

有机花菜 200克 大蒜 4瓣
食用油 2汤匙 鸡粉 1小勺
蚝油 1勺 生抽 1勺

炒花菜的做法

#米饭最强CP#炒花菜的做法图解1

步骤1

花菜清洗干净，大蒜剥掉外皮备好
#米饭最强CP#炒花菜的做法图解2

步骤2

锅中加入一勺油加热后加入大蒜
#米饭最强CP#炒花菜的做法图解3

步骤3

平底锅中倒入适量水煮沸后加入花菜焯2分钟捞出
#米饭最强CP#炒花菜的做法图解4

步骤4

再倒入花菜
#米饭最强CP#炒花菜的做法图解5

步骤5

炒匀
#米饭最强CP#炒花菜的做法图解6

步骤6

再加入蚝油
#米饭最强CP#炒花菜的做法图解7

步骤7

再加入生抽
#米饭最强CP#炒花菜的做法图解8

步骤8

再加入鸡精
#米饭最强CP#炒花菜的做法图解9

步骤9

炒匀
#米饭最强CP#炒花菜的做法图解10

步骤10

称出装盘
#米饭最强CP#炒花菜的做法图解11

步骤11

简单有快手的配饭神器！

炒花菜的烹饪技巧

花菜建议焯水这样口感更好，更容易炒熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-26 · 福建

©本菜谱的做法由 日食作妖记 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 炒 焯 锅具 平底锅
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