菠菜鸡蛋饼 | 小学生营养餐餐单

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美味可口，孩子都爱吃❤❤

菠菜鸡蛋饼的用料

菠菜 2颗 鸡蛋 1个
小麦粉 25克 小麦胚芽 10克
松茸调料/盐 少许 植物油 少许
水 少许

菠菜鸡蛋饼的做法

菠菜鸡蛋饼 | 小学生营养餐餐单的做法图解1

步骤1

准备所需食材:小麦粉、小麦胚芽、菠菜、鸡蛋
菠菜鸡蛋饼 | 小学生营养餐餐单的做法图解2

步骤2

锅中烧水，将菠菜放入开水中焯1分钟，捞出沥干水分
菠菜鸡蛋饼 | 小学生营养餐餐单的做法图解3

步骤3

焯好的菠菜洗净切碎
菠菜鸡蛋饼 | 小学生营养餐餐单的做法图解4

步骤4

菠菜加入鸡蛋、小麦粉、小麦胚芽、松茸调料/盐，搅拌均匀
菠菜鸡蛋饼 | 小学生营养餐餐单的做法图解5

步骤5

锅加热，喷上油，把菠菜蛋糊倒入锅中
菠菜鸡蛋饼 | 小学生营养餐餐单的做法图解6

步骤6

小火煎至定型后翻面继续煎，直至两面金黄即可

菠菜鸡蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-26 · 广东省

©本菜谱的做法由 瑶宝妈食养厨房 编写，未经授权不得转载
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