蚝油芦笋辣子鸡丁

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Janeny
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金九银十 秋高气爽 天气一丝清凉 适合滋补的秋季到了 制作一道开胃菜 蚝油芦笋辣子鸡丁 搭配个米饭 简单快捷方便上桌… 食材:鸡小胸肉 彩椒 青椒 芦笋… 选用多力葵花籽油 添加味达美臻品蚝油 味极鲜酱油 适量的糖和蒜盐 撒点黑胡椒味道鲜美可口 鸡肉的鲜嫩蛋白质的丰富肉质紧实弹牙鲜香 彩椒的脆爽让你愛吃的停不下来 低卡减脂餐 好吃无负担 …
参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#

蚝油芦笋辣子鸡丁的用料

味达美味极鲜酱油 适量 味达美臻品蚝油 适量
多力葵花籽油 适量 鸡小胸肉 450g
芦笋 100克 彩椒 2个
青椒 1个 姜 3片
淀粉 少许 蒜盐 3克
糖 5克 黑胡椒 适量

蚝油芦笋辣子鸡丁的做法

#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蚝油芦笋辣子鸡丁的做法图解1

步骤1

看制作好的蚝油芦笋辣子鸡丁就是这个样子的非常美味儿…
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蚝油芦笋辣子鸡丁的做法图解2

步骤2

鸡小胸肉自然解冻 彩椒…
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蚝油芦笋辣子鸡丁的做法图解3

步骤3

芦笋洗净去硬根部…
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蚝油芦笋辣子鸡丁的做法图解4

步骤4

鸡胸肉解冻后洗净用厨房纸巾擦掉水分切块备用 青椒 彩椒洗净去蒂切块 芦笋洗净切段…
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蚝油芦笋辣子鸡丁的做法图解5

步骤5

使用味达美味极鲜酱油和蚝油腌制鸡肉+花雕酒+糖+香油搅拌均匀+姜丝+芡粉拌匀腌制入味儿…
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蚝油芦笋辣子鸡丁的做法图解6

步骤6

锅里放葵花籽油编香姜丝放入鸡肉… 保持中小火…
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蚝油芦笋辣子鸡丁的做法图解7

步骤7

煸炒鸡肉炒透至微熟…
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蚝油芦笋辣子鸡丁的做法图解8

步骤8

接着放入芦笋煸炒拌匀…
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蚝油芦笋辣子鸡丁的做法图解9

步骤9

一边煸炒一边点水使水蒸气噓熟芦笋…
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蚝油芦笋辣子鸡丁的做法图解10

步骤10

把鸡肉和芦笋煸炒拌匀…
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蚝油芦笋辣子鸡丁的做法图解11

步骤11

接着放入彩椒和青椒进一步的煸炒拌匀…
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蚝油芦笋辣子鸡丁的做法图解12

步骤12

到这一步锅里食材齐了 煸炒拌匀使食材充分的融合在一起 继续煸炒拌匀至熟…
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蚝油芦笋辣子鸡丁的做法图解13

步骤13

添加蒜盐糖和研磨黑胡椒碎煸炒拌匀至熟 入味儿增香就可以关火出锅装盘了…
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蚝油芦笋辣子鸡丁的做法图解14

步骤14

出锅装盘 这道色彩斑斓的蚝油芦笋辣子鸡丁就可以上桌开吃了 品尝一下 鸡肉的鲜嫩蛋白质的丰富肉质紧实弹牙鲜香 芦笋彩椒的脆爽让你愛吃的停不下来 低卡减脂餐 好吃无负担 …
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蚝油芦笋辣子鸡丁的做法图解15

步骤15

选用味达美味极鲜酱油和蚝油 高品质的调料制作出美味佳肴 是家庭餐桌必不可少的好料理 你值得拥有…

蚝油芦笋辣子鸡丁的烹饪技巧

注意 保持中小火别炒糊了…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-03 · 天津

©本菜谱的做法由 Janeny 编写，未经授权不得转载

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