时蔬沙拉脆脆杯

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时令蔬菜这样吃，加入沙拉搅一搅拌一拌，营养美味又健康
参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#

时蔬沙拉脆脆杯的用料

单饼 2张 生菜 2片
紫甘蓝 100g 小圣女果 6个
彩椒 100克 熟鸡蛋 1个
大虾 3只 黑椒酱 10g
食用油 15g 沙拉酱 30g

时蔬沙拉脆脆杯的做法

#时令蔬菜最养人#时蔬沙拉脆脆杯的做法图解1

步骤1

原料
#时令蔬菜最养人#时蔬沙拉脆脆杯的做法图解2

步骤2

大虾加入黑椒酱腌制入味
#时令蔬菜最养人#时蔬沙拉脆脆杯的做法图解3

步骤3

单饼对折切开后再切开
#时令蔬菜最养人#时蔬沙拉脆脆杯的做法图解4

步骤4

单饼整形放入蛋糕托盘，烤箱150度10分钟，定型
#时令蔬菜最养人#时蔬沙拉脆脆杯的做法图解5

步骤5

鸡蛋切开
#时令蔬菜最养人#时蔬沙拉脆脆杯的做法图解6

步骤6

蔬菜放入碗内加入沙拉汁
#时令蔬菜最养人#时蔬沙拉脆脆杯的做法图解7

步骤7

搅匀
#时令蔬菜最养人#时蔬沙拉脆脆杯的做法图解8

步骤8

烤好的单饼杯
#时令蔬菜最养人#时蔬沙拉脆脆杯的做法图解9

步骤9

拌好的蔬菜沙拉放到杯里顶部放上鸡蛋，煎好的大虾，挤上沙拉酱
#时令蔬菜最养人#时蔬沙拉脆脆杯的做法图解10

步骤10

营养美味的早餐开饭啦
#时令蔬菜最养人#时蔬沙拉脆脆杯的做法图解11

步骤11

阳光下吃早餐

时蔬沙拉脆脆杯的烹饪技巧

蔬菜根据个人口味来添加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-30 · 山东

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载
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