减脂低卡系列 冬瓜玉米汤

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和欣欣的三餐四季
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简单的低脂餐，掉秤必喝的刷脂汤！快安排起来吧

冬瓜玉米汤的用料

玉米 1根 冬瓜 300克
清水 适量 小葱 半根
虾皮 1把 盐 1勺
鸡精 半勺 白胡椒粉 10克

冬瓜玉米汤的做法

减脂低卡系列 冬瓜玉米汤的做法图解1

步骤1

食材：冬瓜 玉米 小葱 虾皮 准备：冬瓜、玉米都切薄块 切葱花
减脂低卡系列 冬瓜玉米汤的做法图解2

步骤2

油热下葱白炒香，下冬瓜炒至微微断生
减脂低卡系列 冬瓜玉米汤的做法图解3

步骤3

加入玉米，倒入没过食材的水
减脂低卡系列 冬瓜玉米汤的做法图解4

步骤4

煮开后加一勺盐、半勺鸡精、少许白胡椒粉，小火再煮5分钟；撒入葱花、虾米
减脂低卡系列 冬瓜玉米汤的做法图解5

步骤5

稍微再煮一会即可出锅

冬瓜玉米汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-10 · 河南省

©本菜谱的做法由 和欣欣的三餐四季 编写，未经授权不得转载
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