好吃不怕胖的三文鱼塔塔

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只要好吃，不要秋膘，可以试试这款三文鱼塔塔。 三文鱼用的是挪威冰鲜三文鱼，感谢现在的物流，收到的挪威冰鲜三文鱼刺身非常的新鲜美味。 这道菜做法简单，食材也简单，一起来试试吧～
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三文鱼塔塔的用料

挪威冰鲜三文鱼 50克 牛油果 50克
腌制黑橄榄 1粒 腌制青橄榄 1粒
酸黄瓜 1小个 橄榄油 少许
黄芥末 5克 Tabasco 5g

三文鱼塔塔的做法

#挪威三文鱼#好吃不怕胖的三文鱼塔塔的做法图解1

步骤1

挪威冰鲜三文鱼真的太好吃了，除了直接沾调料汁，还可以做各种口味的菜式哦。
#挪威三文鱼#好吃不怕胖的三文鱼塔塔的做法图解2

步骤2

准备好食材。
#挪威三文鱼#好吃不怕胖的三文鱼塔塔的做法图解3

步骤3

把牛油果去皮去核，取一半先切片。
#挪威三文鱼#好吃不怕胖的三文鱼塔塔的做法图解4

步骤4

再切成细条，再改刀成牛油果小颗粒。
#挪威三文鱼#好吃不怕胖的三文鱼塔塔的做法图解5

步骤5

挪威冰鲜三文鱼一样切成小颗粒。
#挪威三文鱼#好吃不怕胖的三文鱼塔塔的做法图解6

步骤6

把黑橄榄，青橄榄，酸黄瓜切成小粒。
#挪威三文鱼#好吃不怕胖的三文鱼塔塔的做法图解7

步骤7

把切好的小粒放在一起，把两个调料放进去。
#挪威三文鱼#好吃不怕胖的三文鱼塔塔的做法图解8

步骤8

喷点橄榄油。
#挪威三文鱼#好吃不怕胖的三文鱼塔塔的做法图解9

步骤9

搅拌均匀。
#挪威三文鱼#好吃不怕胖的三文鱼塔塔的做法图解10

步骤10

盘子里用圆形的模具摆好，填入调好味道的所有食材。再把模具拿掉，三文鱼塔塔就完成啦。
#挪威三文鱼#好吃不怕胖的三文鱼塔塔的做法图解11

步骤11

来一口，美味极了～
#挪威三文鱼#好吃不怕胖的三文鱼塔塔的做法图解12

步骤12

成品。

三文鱼塔塔的烹饪技巧

因为配料中的两款橄榄，酸黄瓜，还有两款调料都有味道。所以没有另外放盐。 美味营养，低卡的美食，就是三文鱼塔塔。一起做起来吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-24 · 上海

©本菜谱的做法由 微微魔法厨房 编写，未经授权不得转载
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