茅根竹蔗马蹄糖水

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1、清热生津 竹蔗茅根马蹄水中的竹蔗、茅根均属寒，且入胃经，寒能清热，可清胃热，且可生津，故竹蔗茅根马蹄水具有清热生津的作用，常用于热病伤津、烦渴、咽喉肿痛等症。 2、祛湿化痰 竹蔗茅根马蹄水可促进体内新陈代谢，具有祛湿化痰的作用，常用于痰热咳嗽、黄疸、热淋等症。

茅根竹庶马蹄糖水的用料

茅根 30g 竹蔗（甘蔗） 300g
红萝卜 1条 马蹄 8个
蜜枣 2个 冰糖 适量

茅根竹庶马蹄糖水的做法

茅根竹蔗马蹄糖水的做法图解1

步骤1

茅根清洗干净，胡萝卜切小段，蜜枣两颗，冰糖适量（不爱喝太甜的不加也可以）
茅根竹蔗马蹄糖水的做法图解2

步骤2

马蹄削皮（懒人都是买市场削好的），竹蔗切段后切半
茅根竹蔗马蹄糖水的做法图解3

步骤3

材料全部放进高压锅，加满水
茅根竹蔗马蹄糖水的做法图解4

步骤4

煲汤一小时（个人喜欢味道浓一点的）

茅根竹庶马蹄糖水的烹饪技巧

没有什么难度，原材料采购好的话，煲出来很清甜滋润哈~比在外面买的划算多了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-08 · 广西壮族自治区

©本菜谱的做法由 再吃一口饭团 编写，未经授权不得转载
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