越吃越瘦的～凉拌芹菜叶

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芹菜叶比芹菜有营养！
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凉拌芹菜叶的用料

香芹叶 适量 盐 适量
芝麻油 适量 白糖 适量
小米辣 1个

凉拌芹菜叶的做法

越吃越瘦的～凉拌芹菜叶的做法图解1

步骤1

一斤芹菜的芹菜叶，择干净，洗干净～
越吃越瘦的～凉拌芹菜叶的做法图解2

步骤2

烧一锅开水放点盐
越吃越瘦的～凉拌芹菜叶的做法图解3

步骤3

芹菜叶下锅
越吃越瘦的～凉拌芹菜叶的做法图解4

步骤4

烫一下，去掉菜里的草酸就行
越吃越瘦的～凉拌芹菜叶的做法图解5

步骤5

捞出过凉水～
越吃越瘦的～凉拌芹菜叶的做法图解6

步骤6

挤一下水份
越吃越瘦的～凉拌芹菜叶的做法图解7

步骤7

切成小段～
越吃越瘦的～凉拌芹菜叶的做法图解8

步骤8

蒜切末
越吃越瘦的～凉拌芹菜叶的做法图解9

步骤9

小米辣去籽，切细丝～
越吃越瘦的～凉拌芹菜叶的做法图解10

步骤10

菜装盘，放蒜末小米辣，放盐，香油～拌匀！
越吃越瘦的～凉拌芹菜叶的做法图解11

步骤11

好好吃，还可以越吃越瘦！↖(^ω^)↗

凉拌芹菜叶的烹饪技巧

1.芹菜叶很有营养，吃的时候要焯水，才能去掉草酸～ 2.不吃辣的不放小米辣就好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-15 · 浙江

©本菜谱的做法由 Amy在这里 编写，未经授权不得转载
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