不加一滴油的空气炸锅炸蒜香排骨

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澄还是橙色
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熬夜看世界杯的你们饿坏了吧？～ 家属也是个球迷，所以给他准备了这份蒜香炸排骨，使用空气炸锅就免去了油炸，更健康，更低脂，当宵夜吃也不怕负担重了
参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#

空气炸锅炸蒜香排骨的用料

排骨 250克 蒜泥 2勺
太太乐生抽 2勺 料酒 1勺
白胡椒粉 2克 老抽 5滴
淀粉 1勺

空气炸锅炸蒜香排骨的做法

#加油 卡塔尔#不加一滴油的空气炸锅炸蒜香排骨的做法图解1

步骤1

排骨用冷水浸泡10分钟，浸出血水。重复两三次
#加油 卡塔尔#不加一滴油的空气炸锅炸蒜香排骨的做法图解2

步骤2

蒜泥、生抽、老抽、料酒、白胡椒粉、淀粉加入排骨中，用手抓匀，放进冰箱腌制一个晚上
#加油 卡塔尔#不加一滴油的空气炸锅炸蒜香排骨的做法图解3

步骤3

腌好后放入空气炸锅，不用放油，200℃炸10分钟，翻面再炸8-10分钟
#加油 卡塔尔#不加一滴油的空气炸锅炸蒜香排骨的做法图解4

步骤4

和家属抢着吃，很快就没了

空气炸锅炸蒜香排骨的烹饪技巧

1.每个空气炸锅的控温情况不一样，中途需要取出看看表面的焦化程度，别炸太焦 2.人多的话，可以适当增加排骨的分量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-24 · 云南

©本菜谱的做法由 澄还是橙色 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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